Wie angekündigt fand gestern der 2te Teil unseres 3 Teiligen Technikkurses statt. Diesmal ging es neben Wiederholungen der Techniken aus Teil 1 um:
1. Langer Arm
2. Offene Tür
3. Fall Training
4. Anwendung der gelernten Prinzipien im Kamin
Langer Arm ist schnell erklärt, wie auch bei einigen anderen Techniken geht es darum Kraft zu sparen indem man den Arm möglichst ausgestreckt lässt anstatt sich krampfhaft an die Wand zu ziehen. Dies sollte natürlich so geschehen das der Körper weiterhin an der Wand bleibt.
Die Offene Tür kennt eigentlich jeder Kletterer, wenn nicht beim Namen dann zumindest das Resultat. Bei unserem Kurs ging es darum die Situation der offenen Tür zu erkennen bevor sie auftritt und geeignete Gegenmaßnahmen anzuwenden.
Der Spannenste Teil war wohl das Fall Training, Training sowohl für den Fallenden als auch für den Sichernden. Leichtsinniger Weise bin ich hierbei als erster die Wand hoch wobei ich doch ein ziemlicher Feigling bin wenn es ums Fallen geht, doch gerade deshalb ist dieser Teil des Kurses für mich um so wichtiger, wie oft bin ich schon nicht weitergekommen bloss weil ich Angst hatte zu Stürzen. Im ersten Teil des Fall Trainings, hat sich der jeweils Kletternde oben ins Seil gesetzt und der Sichernde hat zu nächst 1 dann 2 meter Seil durchschnappen lassen. Anschliessend galt das Training vorallem dem Sichernden welcher dann versucht hat den Ruck auf den Kletternden zu senken indem er ihm ein kleines Stück entgegen gehüpft ist.
Weit aus schwieriger war für mich jedoch der moment indem ich als Kletternder der Sturz selbst herbei führen sollte und hätte ich nicht gerade den Kraftraubenden Überhang gewählt, hätte ich wahrscheinlich auch noch einiges länger an der Wand geklammert aber so schwanden meine Kräfte und ich hatte keine andere Wahl – Fazit hier brauche ich noch viele viele Wiederholungen bis ich diese Angst überwunden habe.
Zum Schluss haben wir noch die gelernten Techniken, vorallem aber das stützen und spreißen im Kamin angewendet. Allgemein kann ich schon jetzt sagen das ich fortschritte in meiner Technik deutlich spüre, allerdings derzeit nur wenn ich auch wirklich darauf achte – wir werden uns sobald wir wieder alleine Klettern definitiv gegenseitig unterstützen müssen um das gelernte nicht wieder zu vergessen sondern bedacht anzuwenden.
